01
轻松完成记录
剂量、注射部位、食欲、副作用与身体感受，几次轻点就能从容记下。
你的 GLP-1 旅程， 从容安放于一处。
记录剂量、体重与身体感受，获得基于证据的 AI 洞察，不让你的健康变成黑箱。
默认保护隐私。内容为一般健康信息，不构成医疗建议。
整段旅程， 同一个节奏。
02
看趋势，不看噪音
把体重、剂量变化与打卡记录放进数周乃至数月的时间线里一起看。
03
带着清晰的记录赴诊
为临床医生导出一份清晰的记录，而不是凭回忆拼凑上一个月。
AI 洞察
有用的回答， 应当经得起查看。
Grack 把你选择分享的健康上下文、明确的护栏与公开发表的研究结合在一起。回答应当说明它是如何得出的、证据来自哪里，以及它的角色到哪里为止。
- 01选定的上下文
- 02安全规则
- 03合格来源
- 04有边界的回答
截取自实际运行的 App
回答的构成
四个校验， 一个问题
01
个人上下文
从你的记录出发
回答会先读取当前方案（Wegovy 2.4 mg，第 40 周），再算出 100.0 kg 到 80.0 kg 相当于每周 0.5 kg。
02
审慎的解读
只描述，不诊断
它先算出观察到的速度，再说明这些数字无法为你的健康或治疗证明什么。
03
公开证据
让来源可查证
本示例中的每项建议，均以同行评审期刊、权威指南或专业共识为依据，并用编号引用逐条关联，让循证路径清晰可查。
04
临床边界
把决定交还给诊疗
回答绝不会改动用药。诊断、处方、剂量调整与个体化的临床判断，始终由你的临床医生掌握。
本示例中的来源
[1]Mozaffarian 等 · GLP-1 联合建议，Obesity（2025）支持：每周至少 3 次力量训练，有助于维持瘦体重。[2]HHS 与 USDA · 《美国居民膳食指南》2025–2030支持：每天每千克体重摄入 1.2–1.6 克蛋白质的目标。
仅为一般健康信息。Grack 不做诊断、不开处方，也不建议开始、停用或更改任何剂量。
01
默认只存在设备上
用药、体重与打卡记录保存在本地存储里。
02
上下文需经你同意
是否随提问附带一份精简的健康摘要，由你决定。
03
导出或清除
把 CSV 或 PDF 带给临床医生，或在 App 内清除本地记录。
用更从容的方式， 坚持下去。
为 GLP-1 日常管理而建：清晰的记录、更温和的打卡，以及经得起追问的回答。
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